Hartlopen

HARTLOPEN: WAT IS DAT EIGENLIJK?

Tja, hartlopen, dat schrijf je toch met een D en niet met een T? Helemaal juist, het woord bestaat niet. Of zou het woord eigenlijk wel moeten bestaan?  Is hardlopen wel een term die de lading dekt, of komen er nog allerlei zaken bij waar we niet zo mee bezig zijn? Moeten we niet zorgen zo snel mogelijk bij ons einddoel te komen, daar gaat het toch allemaal om? Inderdaad, je moet proberen zo hard mogelijk te lopen, zodat je een goede tijd voor jezelf kan neerzetten. Maar daarbij moeten we niet vergeten wat het lichaam hier allemaal voor moet doen. Met andere woorden, we moeten niet alleen aan tijden denken en prestaties neerzetten, maar ook rekening houden met waar we lichamelijk  zijn en hoe ons lichaam is voorbereid. Bijvoorbeeld:

Speciaal voor onze hardlopers hebben de sportartsen van het Alrijne Ziekenhuis die in het medische team van de Leiden Marathon veel informatie op een rij gezet op de website, genaamd hartlopen.nl. Dus klik op het logo en lees hun adviezen.